扇子小说网为您提供卻海美人劫txt下载 |
![]() |
|
扇子小说网 > 热门小说 > 卻海美人劫 作者:局长闲人 | 书号:33488 时间:2023/7/23 字数:2978 |
上一章 完做组两 章59第 下一章 ( → ) | |
郑秀又叹了一声,说道:“也只能如此了,今天我想减少两个项目,留点体力等明天。”男教练却笑道:“你练的越多,身体素质越好,体力越强,你白天上班越来越精神吧? 来吧,先做基础运动,跳绳五分钟再做二组仰卧起坐热热身, ![]() 说完转身从卷柜里拿了一 ![]() 郑秀接过盒子打开一看,竟然是一个粉红色的像两个小鸡蛋串起的东西外带一个小把,还以为是按摩器,但马上明白了就是刚才说的 ![]() 脸色一红,羞说道:“这个东西这么大?怎么用啊?”男教练暧昧地笑道:“加强训练吗?就得多上个项目,你现在就戴上它,今晚就能让你有成绩。”郑秀羞红着脸,想了一下,说道:“好吧,我试试。”说完转过身去要去更衣室。 男教练 ![]() ![]() ![]() 郑秀的小脸脸顿时又红,非常不好意思地苦笑着把盒子放到沙发上,这个教练是请的私人教练,以前健身没控制好,已经让他干过二次,这身子真的没什么秘密了。郑秀刚坐下。 那个男教练就热情地过来帮郑秀 ![]() ![]() 在这个连名字都搞不清楚的男人面前竟然要 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 那个男教练看着郑秀光洁无 ![]() ![]() ![]() 但此时教练身份更重要,还是假装正经地上前轻轻分开郑秀两片粉 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 郑秀也许是因为紧张,感觉进入很费劲, ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 垫着脚尖走两步才发现这个东西的霸道,觉得这个东西有些震动还往下坠,好似要掉出来,急忙夹紧缩 ![]() 男教练微笑着说道:“这个不算是最重的,你先习惯一下,等到这个轻松自如了再换大的。”说完让郑秀活动了一下手脚关节热身。 甚至主动上前服务,假意给活动关节,其实是猥亵,然后才将跳绳递到郑秀的手中说道:“来吧,为了适应一下,减一半时间,先跳二分钟。” 郑秀拿着跳绳却紧并着腿双,娇问道:“就戴着它跳?”男教练答道:“对啊…千万不能掉出来啊?”郑秀站了一下,却弯下了 ![]() ![]() 男教练拿起秒表说道:“跳吧,要的就是这个效果,以后你上班,走路都要戴着它,时刻都在缩 ![]() 但真觉得要掉出来了,但为了 ![]() ![]() ![]() 男教练正在背后眯着 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 而郑秀气质娇媚,莺声燕语,一笑风情万种,自己当健身教练这么多年,这种尤物头一次遇到, ![]() ![]() 走到郑秀的面前劝说到:“郑姑娘,什么事都要贵在坚持和努力,你以前做的那些项目不都坚持下来了?才有了这么好的体形,用上这个就内外同修了,再坚持一下,调整节奏,注意呼吸的配合,再试试。” 说完又到郑秀侧面去了,因为 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 而上面却是丰润 ![]() ![]() 郑秀 ![]() ![]() ![]() 后来竟然能跳一下收缩两下,绝对不会掉出来,男教练掐着秒表,心里也是惊讶,这个女人真是尤物,适应能力太强大,自己其实是拿了一个最重的家伙。 而跳绳这种反重力的运动是 ![]() ![]() 教练看时间快到,郑秀已经坚持不住,腿酸肚疼又逐渐的弯 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 但郑秀的大腿 ![]() ![]() ![]() ![]() 男教练又是 ![]() ![]() ![]() ![]() 笑完又说道:“你休息一下,咱们再做仰卧起坐,这个东西就不用拿出来了,从现在开始,你无论做什么动作都要跟它紧密的配合,你那么聪明就不用我教你了吧?”郑秀的脸又红,没法再说。 这个教练是个十足的 ![]() ![]() ![]() ![]() 但自己现在也是变态,以前当姑娘的时候别人看一眼自己都得瞪一眼,心里骂声 ![]() 郑秀休息了一会,又躺在一张健身 ![]() ![]() 而教练已经闻到了郑秀下身分泌的一股类似酸酸的味道,心中又是偷乐。两组热身运动完后,又做了一些扭 ![]() ![]() ![]() ![]() |
上一章 卻海美人劫 下一章 ( → ) |
扇子小说网免费提供局长闲人创作的卻海美人劫txt全集下载;请把卻海美人劫最新章节分享推荐给你的朋友! |