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壹号卫
作者:葛洛夫街兄弟
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书号:27834
时间:2021/3/20
字数:4675
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上一章 望欲手出 章五十四百三第 下一章 ( → )
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凌晨四点钟的洛杉矶是什么样子?如果你问别人这个问题,他们第一个想到的也许会是科。!但如果你现在问亦 这个问题,亦 的第一反应只会有一个字——累!
在训练社区的橡胶跑道跑了一个小时之后,亦 终于停了下来,双手撑膝大口大口地呼吸着。他身旁,年轻的布里克利在检测亦 的各项身体体征。看着数据一切正常,这个年轻的训练师欣慰地笑了笑。
“你已经刚来的时候好多了,亦。”
参与训练营的第五天,这已经是亦 第四次在太阳还没 脸的凌晨起来跑步了。原本以为布里克利的投篮训练是单纯的投篮训练,但实际,布鲁克林所做远不止这些。
综合 强,这是布里克利为什么如此受人![](shanzha/huan.jpg) 的原因。如果一个球员突破能力薄弱,布里克利考虑的不光光是球员的突破技巧,而是会考虑球员的身体素质是否拖了突破的后腿。如果一个球员篮下脚步薄弱,布里克利会考虑是不是这个家伙的协调 还有待提高。所以当亦 想要提高他的三分投 能力时,布里克利想到的,则是一个能够稳住下盘的下肢以及一个可以让亦 的三分球命率变得更加稳定的充沛体能!
技巧,只是做好一个技术动作的一方面。但一个篮球场的技术动作,实际是由很多元素组成的。这是布里克利的厉害之处,他不仅仅训练表面,更是能够挖掘出一些更深层次的东西,以此来让一个球员完成蜕变。
“三分球是非常考验一个球员体力的进攻方式,别以为站在原地投篮很轻松。在NBA级别的对抗之下,想要成为一个稳定的三分输出点,你所要消耗的体能可能并不你突破消耗得少。”见亦 还在休息,布里克利也是和他有一句没一句地聊了起来。
对于布里克利的言论,亦 心是非常赞同的。昨天下午的投篮训练课,亦 投了一个下午的定点三分。投篮是篮球当最最基础的技术动作,看去似乎也非常简单,但昨晚训练结束之后,亦 却累得差点爬不起来。而把它折磨成这样的,仅仅是投篮!亦 的三分球命率,也因为后半段时体能的下降而跟着不断的走低。所以体能,也是布里克利为亦 安排的训练内容之一。
“我休息好了克里斯,咱们开始下一步吧!”亦 用手背擦了擦额头的汗水,然后双手撑膝站了起来,准备 接更困难的挑战。
“下一步,咱们开始吃早餐!”不仅仅是训练,布里克利对球员们饮食的要求也非常严格,甚至NBA球队对球员们的要求更加苛刻。相信在他的训练之下,亦 会进步的将不仅仅是三分球。
虽然布里克利的训练营费用高昂,一个星期要收费8万美元。但对所有人而言,这些钱花得都是物有所值的。起码这8万美元,用在买衣服和奢侈品更有意义。
当亦 和布里克利走进餐厅的时候,其他前来训练的球员们才刚刚起 下来用餐。看着亦 一脸疲惫的模样,大家都是拿他开起了玩笑。
“大清早的,又和克里斯去野外‘运动’了?”率先说话的是卡梅隆。安东尼,作为此次训练营身价最高的球星,安东尼也是这群人话最多的。这个家伙非常爱和别人开玩笑,哪怕双方拥有不同的肤 也无所谓。
“给他留些力气吧克里斯,不然今天下午单挑他又要输给我了!”之后开口的,是布兰登。詹宁斯。布里克利每天下午都会让亦 和詹宁斯一对一单挑,但对两人都有一个要求,那是只能用投篮解决问题。
很不幸,前三次的单挑,亦 都输了。虽然赛季亦 的表现要远强于詹宁斯,但在斗牛场,所有经验都会此作废。布里克利安排这个对阵并不是为了好玩,而是为了锻炼两人在高 单防之下的投篮能力。只有相互竞争,才会快速地相互进步。
对于詹宁斯的挑衅,亦 并未回应。因为他知道,对方并不是真的在挑衅自己,而只是开开玩笑罢了。对于美国人开玩笑的方式,亦 已经因为特里的存在而早习以为常了。
“亦,今天下午的传球训练你还和我一起吗?”最后一个说话的是加拿大活传史蒂夫。纳什,纳什和其他人不同,他总是和和气气,也喜欢在传球方面主动给亦 提供指导。
是不是所有老牌控卫都会这样呢?希望自己的技艺能够在NBA得以传承。纳什是这样,基德也是如此。
“当然,我还想和你多学学呢。”嘴里含着吐司的亦 赶忙答应,能够和老前辈们学习的机会,他可不想放过。
至于训练营的另外两人J。R。史密斯和格里芬,他们与亦 的话非常少了,几乎不会主动和对方沟通。亦 在联盟的确受很多人喜爱,但也并不是所有人都喜欢这个超级新秀的。
随后,一切训练按部班的进行。球员们都按照布里克利的计划安排训练,布里克利也留在球员们身边一个个认真指导,即使他自己也已经挥汗如雨。
布里克利在训练的确非常愿意花时间,他不仅仅白天工作的时候如此,晚回家的时候,这个年轻的训练师也会一遍遍地研究球员们的赛录像,以此来推断出球员目前所存在的问题。
这几天,布里克利没少看亦 的录像。通过录像,这个训练师也发现了亦 身的不少问题。实际,有佩贾等人的指导,亦 的投篮动作已经非常完美了。他之所以三分还是不稳定,差的是投篮这个技术动作之外这些辅助 的东西。
一午,亦 只干了一件事情,那是定点投篮。午休息过后,训练重新开始。布里克利再次把亦 和詹宁斯聚在了一起,两人要开始新一轮的单挑了!
“今天的规则还是和之前一样,只能靠投篮得分。三分线内进球算一分,三分线外进球算两分。谁先得到21分,谁是赢家。而失败的那个人,明天早也要参加晨跑!”
“我可不想陪你去感受洛杉矶凌晨四点钟的空气,亦。今天,我还会赢的!”詹宁斯毫不示弱,这个高时期便去高联赛闯 的男孩儿永远不知道什么叫做低头。哪怕是训练赛,他也会拿出120%的精力!
见两人又要开始斗牛,其他人也都围过来看热闹。顿时,属于亦 和詹宁斯的空间只剩下半场。詹宁斯笑了笑,把手的篮球击地传个了亦 。“输家先开球!”
开场第一球,亦 的急停跳投被詹宁斯的严密干扰给拦了下来。虽然亦 成功出手,但篮球却并未命。
换詹宁斯进攻,这个看去和亦 一样消瘦的后卫实际非常会利用自己的身体。他在突破过程故意往亦 身靠了靠,为自己挤出了小半步的空间,然后趁此机会跳投得手。
这个高一毕业去打职业篮球的家伙也许潜力不如亦 那么好,但他在经验的优势,却也显而易见。
第二球,亦 用一系列漂亮的运球动作过掉了詹宁斯轻松篮得手。但亦 还是一分未得,因为不靠投篮的进球在布里克利的规则之下都算进球无效。
亦 还是太过于依赖自己的突破,往往在进攻的时候,亦 最喜欢的是突破和传球。现在布里克利让亦 一对一,剪断了亦 的传球选择。又不允许他投篮,扼杀了亦 突破的选择。他这么做,是为了 迫亦 投篮!一个没有三分出手 望的人能够投好三分球吗?反正布里克利不认为有人能够做到!布里克利所做的每一个计划和安排,都有他的目的!他是要 迫亦 在实战去投篮,去投三分。如果亦 连出手 望都没有,又谈何进步呢?
轻轻松松,经验丰富且擅长单打独斗的詹宁斯没费多大功夫,将分变成了1810。在21分制的斗牛赛,这个优势可以说是非常巨大了。詹宁斯几乎已经胜券在握,而亦 ,距离他第四次败倒在詹宁斯手仅差三球。
三球…三分?想到这里,亦 看了看三分线。想要赢得赛,投三分,似乎是他唯一的选择了!
分被打到1810之后,换亦 进攻。亦 一持球,詹宁斯后退了几步。这个家伙知道,防守亦 最有效的方法,是提防他的突破。
亦 将计计,持球往詹宁斯的左手边扎去。但刚一起速,亦 却突然一个后撤步又跳回到了三分线外。
詹宁斯明显没有料到亦 会突然后撤,他根本来不及调整自己的重心前扑,亦 已经快速出手了。
看到这一幕,布里克利暗自握紧了拳头。
“唰!”篮球应声入,詹宁斯有些惊讶地看着亦 ,然后又回头看了看正在飘动的球。
“好球!”围观的安东尼大声喝彩,并鼓起了掌,打破了球场的沉寂。
“算你运气好,小子。”詹宁斯不以为然地笑了笑,运气,亦 刚刚肯定只是因为运气才进的球。这个臭小子三分球训练才进行了不到一个星期,怎么可能进步得这么快。
然而詹宁斯自我安慰之后还不到一分钟,亦 又进了一记三分球。
这一次,亦 是接到詹宁斯的传球之后直接在三分线外一步远的位置投篮出手。虽然距离三分线外远了些,但好在亦 没有受到干扰。按照布里克利教授的方法,亦 稳住了自己的下半身,然后半身发力,将球精准地投入框内。
1814,亦 连续两记三分命,让他成迫近了分!
“布兰登,亦可追来了!”看热闹的安东尼在场边煽风点火,布里克利也拿起手机,悄悄录下了亦 和詹宁斯单挑的视频。
之后一球,亦 用他出色的防守 迫急于求成的詹宁斯投篮打铁,球权又回到了亦 手里。
亦 故技重施,用了一记后撤步跳回到三分线外。但在詹宁斯全力前扑的时候,亦 却手一个变向,从詹宁斯身边轻巧地掠过。
亦 的后撤拜佛假动作,让詹宁斯当受骗了!
彻底甩开了詹宁斯,亦 在距离位置急停跳投稳稳命。1815,詹宁斯四天以来第一次感觉到压力!
随后,亦 用一个漂移投篮在三分线外再度飚三分。这一球在布里克利看来的确是有些运气成分,但运气,也是需要实力来支撑的。
手感火热的亦 没有停下自己的脚步,一个漂亮的背后换手后撤,让亦 获得了三分出手的机会。
此时的詹宁斯已是满脸惊恐,他竭力封堵,但还是听见了篮球卷起篮的清脆响声。
1819,亦 完成反超!
最后一球,詹宁斯贴身紧 亦 ,亦 被 入左侧底角,无法继续突破。于是,这个穿着训练服的国后卫直接干拔后仰,他稳住了自己的重心,在严密的干扰之下尽力保持镇定和投篮动作的完整 。
篮球越过詹宁斯的手掌朝篮筐飞去,亦 落地之后因为重心不稳而摔倒,看去属于他的进攻高 将此终结。然而…
“刷!”
听见声音之后的詹宁斯诧异地回头看去,只看见飘动的篮,和在木地板下跳动的篮球。今天,是亦 赢了!
“帝啊,米勒时刻啊!”“哈哈哈,明天你也得感受一下洛杉矶凌晨四点钟的空气了,布兰登!”
“投得漂亮亦,如果今天是正式赛,你可出名了!”
围观的球员们哄闹了起来,安东尼也主动一把拉起了摔倒在地的亦 。
至于布里克利,这个年轻的训练师按下了手机停止录像的按钮,然后把视频传到了自己的社 媒体。
亦 的进步,真的出乎预料的神速!这个家伙最强的天赋不是他的速度也不是他超高的篮球智商,而是那堪复印机一般的学习能力!看看这家伙在实战的表现,你还敢说他是一个不会投三分的后卫吗?
布里克利笑了笑,是时候让全世界,陪着自己一起惊掉下巴了!
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